文/总部媒体专员 王祎晨
七谐音“起”，是一个代表崛起和好运的数字。一周有七天，彩虹有七色，在古希腊，数字七是完美，因为它代表了三角形和四边形的和，这两种形状被认为是几何的根基。从2017年辽宁06女足组建，到2024年辽宁沈北禾丰女足获得中甲联赛冠军升入中超，这段征程也是七年。
含苞待放
“我们06女足组建于2017年，当时省内06年龄段的队员特别少，最开始只有9人，沈阳7人、丹东2人。”回想球队组建时的情形，辽宁女足主教练马琳感慨万千。
七年前，辽宁省体育局下定决心，时隔32年重新组建辽宁女足，再续昔日“辽小虎”荣光。主教练马琳被委以重任，在全省范围内甄选十一二岁的女孩加入女足球队。“后来逐渐增加至21人，基本上能来的都来了，没有选材的余地，队员能力水平参差不齐。”马琳说道。
在这种情况下， 2018年4月辽宁06女足第一次参加全国U14训练营的比赛，32支队伍，最终位列18名，这不是一个尽如人意的名次，从教练到球员，自然都不甘心。同年的下半年，她们获得第7名。2019年，辽宁06女足征战全国U14女足青少年联赛，获得第5名。2021年，她们参加全运会03-04年龄组比赛，以小打大，最终小组赛1胜2平1负，无缘决赛；同年青超联赛，获得第4名。
时间不多了，为了能在成年后有资格参加中国足协的女子乙级联赛，他们必须在前一年的比赛中取得成绩。
2022年，在全国“体校杯”女子组足球比赛中，辽宁06女足一路过关斩将，在决赛中与强敌上海队战至4：4平，最终通过点球大战克敌制胜，终于捧起了冠军奖杯。
“5年苦练，终于首夺全国冠军。虽然很不容易，但终归应了那句老话，有付出就有回报！继续努力，继续撸起袖子加油干……”马琳在赛后采访中说。
披荆斩棘
在球场上，瑜伽垫、跳箱、平衡球、悬挂绳、绳梯等各式各样的训练器材摆放得整整齐齐。女足姑娘们的训练，从精细的热身开始。她们每一个动作都力求完美，为接下来的对抗训练做好充分的准备。
当场上队员们在绿茵场上奋力拼抢，场边的队员们则结合着各种器材，进行着针对性的身体训练。无论是爆发力、协调性、稳定性、力量还是柔韧性，每一项训练都不仅是对身体的锤炼，更是对意志的考验。
前中国女排教练陈忠和曾对记者说过一句话：“没有人可以笑着拿冠军的。”成功没有捷径，唯有苦练，竞技体育尤其如此。
七年来，女足队员们日复一日地坚持早中晚三练，每周的训练时间至少30个小时。每年五个月的冬训，更是对她们的极大考验——每周训练时长超过40个小时，连春节这样的重要时刻，她们也都是在冬训基地度过的。外界或许对她们的付出知之甚少，但她们自己和教练却清楚地知道，这七年中，她们没有在家过过一个春节，牺牲了无数与家人团聚的时光。
除了苦练，还要巧练。“在我们原来的足球训练中，基本就分为有球训练和无球训练。有球就是传控、射门，无球就是跑步或者在力量房里训练，比较单一。现在增加了运用各种器械的专项训练。”马琳说，由于女孩子的节奏相对慢一点儿，教练组在训练中有意加快频率，增强队员的核心力量，以及高速度、高对抗下的技术运用能力，从技术、体能和心理入手，打造高素质、能抗压的团队。
玫瑰花开
2024年9月7日，这是辽宁沈北禾丰女足在本届女甲联赛的倒数第二场比赛，这天也是23号球员周莎莎的生日。经过激烈角逐，最终她的队友们在当天的比赛中2:1击败了广西平果呗侬女足，以16分的积分提前锁定本届女甲联赛冠军，冲超成功。她说，这是她最难忘的生日。
这场胜利来得并不容易。上半场第25分钟，17号叶彤定位球破门为球队取得领先，此后广西平果呗侬女足奋力反击将比分扳平。下半场伤停补时阶段5号慕淇月禁区内射门将比分改写为2：1为球队锁定了胜局。但其实慕淇月在开场10分钟就崴伤了脚踝，马琳说：“受伤之后，她忍着疼痛踢了一整场比赛，看到慕淇月带伤在场上拼命争抢、奔跑，我特别心疼。这场比赛过后，我们提前冲超成功，慕淇月就是全队敢打敢拼、顽强拼搏的缩影……”在收官战上，已经提前夺冠的辽宁沈北禾丰女足继续展现出强大的攻势，球队在上半场就连轰3球，最终用一场酣畅淋漓的大胜为本赛季圆满收官。
这支平均年龄只有19岁的队伍，仅用两年时间实现从女乙、女甲到女超的“三级跳”，成就了辽宁女足新的里程碑。2024年11月28日，她们又代表辽宁在第一届全国青少年三大球运动会夺冠，这也是辽宁代表团在本届三大球运动会收获的唯一一枚金牌。
没有一朵花从一开始就是花，玫瑰的绽放是无数风雨洗礼过后展现的美丽。就像辽宁沈北禾丰女足的队员，“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，初入球队时的担心迷惘、刻苦训练时的汗水泪水、球队失利时的懊恼彷徨都比不上捧起冠军奖杯那一刻的激动喜悦。因为孜孜不倦，所以功不唐捐。
作为支持者，我们既为沈北禾丰女足取得的成绩感到骄傲，也受她们勇毅拼搏精神的鼓舞学会百折不挠。这份精神如光，照亮我们的前路，也激励每一位禾丰人知不足而奋进，望远山而力行。
